「吼～雖然知道瘦身時要吃得均衡營養，也知道自助餐是比較好的外食選擇，但是各種食物成分什麼的根本不明白啊！！！(ಠ益ಠ)」 啊哈～小編這順風耳可是聽到你內心的 O
Q：下列哪一個「吃自助餐」的觀念「不正確」，容易吃下過多不必要的熱量呢？ 多吃不同顏色的蔬菜 選擇白飯比炒飯好 喝便當附的多
